Body Check gratuit en ligne : Calcul IMC, recommandations nutritionnelles

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Êtes-vous enceinte ?

Non

Oui

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Poids:

Fumez-vous régulièrement ?

Non

Oui

Quelle est votre consommation d'alcool ?

Aucun

Très faible

Principalement le week-end ou de temps en temps avec des amis

Tous les jours

De combien d'heures de sommeil avez-vous besoin ?

Plus de 6 heures par nuit

Moins de 6 heures par nuit

Êtes-vous souvent stressé ou fatigué ?

Très faible

De temps en temps

Souvent

Quel est votre état physique ?

Ton activité physique lors d'une journée (de travail) normale ?

Position assise uniquement

assis, debout et en mouvement

debout et en mouvement

travail physique éprouvant

Êtes-vous végétarien(ne) ou vegan ?

Non

Végétarien(ne)

Vegan

Faites-vous souvent des régimes ?

Oui

Très faible

Non

Combien de glucides (ex. pain, pâtes, pommes de terre, produits à base de blé complet) consommez-vous ?

Plusieurs portions par jour

Une portion par jour

Moins de 5 portions par semaine

Combien de portions de légumes (féculents, crudités, salades) mangez-vous par jour ?

Plus de 3

Toujours 3

Moins de 3

Combien de portions de fruits mangez-vous par jour (portion = une poignée) ?

Plus de 2

Toujours 2

Moins de 2

Combien de fois mangez-vous de la viande ?

Tous les jours

3-4 fois par semaine

Moins de 3 fois par semaine

Combien de fois mangez-vous du poisson et autres animaux marins ?

Plusieurs fois par semaine

Au moins 1 fois par semaine

Très faible

Combien de fois consommez-vous de produits laitiers (ex. lait, yaourt, fromage, fromage blanc, etc.) ?

Plusieurs portions par jour

Une portion par jour

Moins de 5 portions par semaine

Aucun

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Quelle est votre consommation d'alcool ?

De combien d'heures de sommeil avez-vous besoin ?

Êtes-vous souvent stressé ou fatigué ?

Quel est votre état physique ?

Combien de séances d'entraînement sportif faites-vous par semaine ?

Ton activité physique lors d'une journée (de travail) normale ?

Êtes-vous végétarien(ne) ou vegan ?

Faites-vous souvent des régimes ?

Combien de glucides (ex. pain, pâtes, pommes de terre, produits à base de blé complet) consommez-vous ?

Combien de portions de légumes (féculents, crudités, salades) mangez-vous par jour ?

Combien de portions de fruits mangez-vous par jour (portion = une poignée) ?

Combien de fois mangez-vous de la viande ?

Combien de fois mangez-vous du poisson et autres animaux marins ?

Combien de fois consommez-vous de produits laitiers (ex. lait, yaourt, fromage, fromage blanc, etc.) ?

Souffrez-vous d'une des maladies ou intolérances suivantes ?